多吃白萝卜,有健胃消食、化痰止咳的作用,蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品,并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。由于白萝卜和蜂蜜都有润肺、止咳的作用。 做法: 1.萝卜切成小丁,目的是让其更好的吸收蜂蜜。 2.放入玻璃罐中。 3.加入蜂蜜,标准为所有的萝卜均能接触到蜂蜜。 4.盖上盖子静置,萝卜在蜂蜜的作用下会慢慢地出水 5.两个小时后,瓶内的水份越来越多,萝卜慢慢收缩。这就是蜂蜜萝卜汁了。 6.倒出蜂蜜萝卜水,并加入温水,即可饮用。剩余的可放入冰箱保存。 此蜂蜜萝卜水每天饮用三到四杯,一两天后咳嗽情况会明显改善的,常食可以治疗秋冬季干咳,还对便秘者有润肠通便之效。 标签:
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